Brian M. Alman, Stephen Montgomery
Carl Auer Verlag (März 2014)
184 Seiten
ISBN: 978-3849700010
Buch € 19,95

Der Titel ist auch schon die passende Zusammenfassung dieses Buches!

Der Autor, ein versierter Hypnotherapeut, rät mit vielen anschaulichen Beispielen und vor allem mit zahlreichen Übungssequenzen zur vielleicht wichtigsten Lebensstrategie: Sich selbst besser zu behandeln, indem man unbewusste Potentiale entwickelt und dabei mit seinen (nicht selten negativen) inneren Stimmen arbeitet.

Dieses Buch ist durchaus lesenswert und der Inhalt vor allem lebenswert.

Elfi Holweg, Fürth

Nikolaus B. Enkelmann, Alexander A. Gorjinia
Linde Verlag, (März 2014)
200 Seiten
ISBN: 978-3709305416
€ 19,90

Der Titel ist auf den ersten Blick vielleicht etwas irritierend und dies ist wohl auch beabsichtigt. Natürlich steckt mehr dahinter. Geht es doch um nichts weniger als darum, unser persönliches Potenzial voll und ganz auszuschöpfen. Das passiert, wenn wir die Einführung und den Kapitelüberschriften folgen, indem wir unsere Hemmungen (anerzogen, erlernt oder erworben) auf den Prüfstand stellen. Jeder Mensch ist zu individuellen Höchstleistungen fähig – vorausgesetzt, er lähmt sich nicht selbst durch negative Gedanken, Zweifel und Blockaden. Hemmungen und Ängste sind gefährliche Energieräuber.

Das Unterbewußtsein braucht positive Verstärkung bis sich gewisse Automatismen ergeben. Wie das gelingen kann, wird in „Hemmungslos“ beschrieben. Tiefenentspannung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Am besten gelingt diese Autosuggestion durch das Anhören der beigefügten Mind-Training-CD. Bestimmte Übungen und Aufgaben zeigen wie mentales Training ein gesundes Selbstbewußtsein aufbaut, Erfolg lernbar macht und ein freies unbeschwertes Leben ermöglicht, indem man seine Ziele verwirklicht.

Wenn Sie ernsthaft an sich arbeiten wollen und den Autor bis jetzt noch nicht kennen, ist das Buch ein schöner Einstieg in die Enkelmann-Welt. Denn der Autor hat schon diverse Lebensratgeber geschrieben. Er verweist in der Literatur u. a. auch auf seine bisher verfassten Werke. Spitzensportler und Topmanager vertrauen ihm bzw. der Enkelmann-Methode. Er ist lt. FOCUS der Grandseigneur unter den Erfolgstrainern und auch schon für sein Lebenswerk ausgezeichnet sowie Träger des Bundesverdienstkreuzes.

Das empfehlenswerte Buch samt CD hat Enkelmann mit seinem ehemaligen Schüler Alexander A. Gorjinia geschrieben. Sie machen absolut nichts falsch mit dem Kauf dieses knapp 200 Seiten starken Werkes. Voraussetzung ist jedoch, Sie wollen wirklich die Kraft entdecken, die alles möglich macht.

Fazit: Faszinierend!

Christa Bellanova, Nürnberg

Gabriele Cerwinka, Gabriele Schranz
Linde Verlag (August 2013)
213 Seiten
ISBN: 978-3709305140
Buch € 19,90 / e-book € 15,99

An allen Ecken lauern Menschen, die mit Lust an unseren Nerven sägen. Einfach davonzulaufen ist keine Lösung. Der nörgelnde Kunde, die aufgebrachte Patientin, der besserwisserische Kollege – irgendwie müssen wir mit ihnen klarkommen. Wie wir im Umgang mit schwierigen Mitmenschen stetig an Souveränität gewinnen und darüber hinaus auch noch Spaß haben können, davon handelt dieser Ratgeber. Er gibt Tipps aus der Praxis zum raschen Umsetzen in Büro, Klinik oder Praxis.

Die Einführung besteht aus den diversen Psychologie-Modellen von der Antike bis heute, um Menschen zu erkennen und einzuteilen. Danach widmet sich das Buch der Entstehungsgeschichte von Nervensägen, schwierigen Situationen und deren Ursachen. Es beschreibt die verschiedenen Typen (Der Angeber, Der Besserwisser, Der Negative etc.), deren Verhaltensweisen und Körpersprache, und gibt individuelle Ratschläge im Umgang mit ihnen. Wobei hier immer unterschieden wird, ob es sich dabei um einen Mitarbeiter/Kollegen, den Chef, wichtige Kunden oder auch Patienten handelt. Am Ende stellen die beiden Autorinnen das Freund-Feind-Modell, eine Strategie im Umgang mit Nervensägen, vor.

Flüssig und unterhaltsam geschrieben greift der Ratgeber dieses spannende Thema auf. Beim Lesen der verschiedenen Nervensägen-Typen fallen einem sofort Personen ein, die uns im Laufe des Lebens bereits im beruflichen oder privaten Umfeld begegnet sind und unsere Geduld (über-)strapaziert haben. Die genannten Lösungsstrategien sind kurz und knapp erklärt und wie immer gilt:

Veränderungen kann man immer nur selbst in Angriff nehmen, d. h. ändere ich meine Einstellung und meinen Umgang, verändert sich automatisch auch der Andere – oft nicht sofort, Geduld und Ausdauer sind bei ganz hartnäckigen Fällen gefragt. Der wichtigste Ratschlag lautet jedoch, sich selbst an die eigene Nase zu fassen und zu fragen: „Wie viel Nervensäge steckt in mir selbst?!“.

Fazit: Wer keine Lust mehr hat, Mitmenschen an seinen Nerven sägen zu lassen, findet hier hilfreiche Erklärungen und Strategien für ein nervenschonenderes Miteinander! Besonders erwähnenswert: Schwierige Situationen im Gesundheitswesen werden mit jeweils eigenen Tipps gewürdigt.

Doris Wittig-Moßner, Nürnberg