Lena Hawemann

MVB GmbH/Selfpub. (Dez. 2020)

468 Seiten

ISBN: 978-3000666711

€ 12,95 

Das Buch handelt von den 18-jährigen Zwillingen Chad und Joshua. Chad erkrankt mit fünf Jahren an Epilepsie und nicht nur die Krankheit macht den beiden zu schaffen, sondern auch der komplette Zusammenbruch ihrer Familie. Nachdem sie für einen Neuanfang von England nach Deutschland gezogen sind, haben sie zwar einen Ortswechsel, aber die Dämonen ihrer Vergangenheit lassen sich nicht so einfach abschütteln.

Während der ruhige Chad trotz immer wiederkehrender Anfälle glaubt, dass irgendwann alles gut wird, gelingt es dem temperamentvollen Joshua immer schwerer, damit zurechtzukommen.

Die Geschichte der Zwillinge ist spannend geschrieben und voller überraschender Wendungen. Die Sorgen, die sich Joshua um seinen Bruder macht, die Überforderung, die er als Angehöriger erlebt und auch Chads Gefühle als Betroffener berühren sehr. Es passiert viel in diesem Roman, fast zu viel. Aber man merkt auf jeder Seite, wie viel Herzblut der Autorin darin steckt.

Ein abwechslungsreicher Roman, den man bis zum Ende nicht aus der Hand legen mag.

Doris Wittig-Moßner

Günter Krämer

TRIAS Verlag (3. Auflage/Aug. 2021)

144 Seiten

ISBN: 978-3432113678

€ 17,99 Buch / € 13,99 e-book

Dieser Ratgeber informiert über Ursachen, unterschiedliche Anfallsformen, den Verlauf der Krankheit und die Aussicht auf Anfallsfreiheit. Er erklärt, welche Untersuchungen sinnvoll sind und beschreibt die aktuellsten und wirksamsten Behandlungen. Dazu gibt es viele Tipps zu Führerschein, Sport und Freizeit, Alkohol, Fernsehen usw. Auch Fragen zur Lebensplanung wie Berufswahl und Familiengründung kommen nicht zu kurz.

Der Autor Dr. Günter Krämer ist Facharzt für Neurologie. Neben wissenschaftlichen Aktivitäten und Mitgliedschaften in vielen nationalen und internationalen Fachgesellschaften engagiert er sich seit vielen Jahren besonders für die Patienteninformationen bei Epilepsien.

Kompakt, übersichtlich und informativ – in diesem Fachbuch ist alles zu finden, was man wissen muss. Eine hilfreiche Lektüre, die man sowohl „Einsteigern“ als auch „alten Hasen“ wärmstens ans Herz legen kann. Absolut empfehlenswert!

Doris Wittig-Moßner

Dr. David Perlmutter

Goldmann Verlag (Okt. 2018)

468 Seiten

ISBN: 978-3442177899

€ 10,00 Buch / € 8,99 e-book

Es ist ein ziemlich flapsiger und provozierender Titel, der unsere Aufmerksamkeit festhält. Aber der Inhalt des Buches ist alles andere als das. Tatsächlich haben die winzigen Mitbewohner (Darmbakterien) mehr mit unserer Gesundheit zu tun, als wir uns vorstellen mögen.

Die Darmflora hat auch Einfluss auf den Zustand unseres Gehirns. Dies heißt im Umkehrschluss, dass eine gestörte, unausgewogene Darmflora die Ursache für gesundheitliche Probleme ist. Darmentzündungen stehen in Zusammenhang mit Gehirnerkrankungen, gestörtem Nachtschlaf u. a.

Dr. Perlmutter berichtet von Studien und Erfolgsgeschichten nach Darmflora-Sanierungen. Ebenso wird erläutert, dass die (häufige) Gabe von Antibiotika dem Körper Probleme bereitet. Auch ist eine zu sterile Umgebung nicht vorteilhaft.

Die Ernährung hat viel Einfluss. Essen Sie faserreiche Lebensmittel, meiden Sie Zucker. Schränken Sie Kohlenhydrate ein und verwenden Sie hochwertige Fette. Das Thema Fasten wird angesprochen und die orale Zuführung von Probiotika.

Am Ende des Buches verrät Dr. Perlmutter auch gehirnfreundliche Strategien, z. B. was hilft, eine gesunde Darmflora zu erhalten bzw. aufzubauen. Er erklärt, was Hirnfutter ist und wie man dieses zubereitet und es sind Rezepte abgedruckt.

Fazit: Wenn Sie u. a. erfahren wollen, was das Mikrobiom ist und noch vieles mehr, greifen Sie zu und kämpfen sich durch die über 300 Seiten. Diese sind teilweise sehr wissenschaftlich geschrieben, aber hochinteressant.

Ch. L. A. Bellanova