News-Single - Epikurier

So bleibe ich gesund. Was Sie für Ihre Gesundheit, Lebensenergie und Lebensbalance tun können.

Carl-Auer Verlag (September 2008)

Autor?

233 Seiten

ISBN 978-3896705624

Buch € 16,95

Die beiden Autoren wollen mit dem vorgestellten 10-Punkte Programm einen Begleiter für ein Jahr anbieten. Es hat zum Ziel, physische und psychische Gesundheit zu gewinnen, indem man die wichtigsten Lebensprozesse für sich selbst "aufbereitet". Das Buch enthält zahlreiche Check-ups, Informationen, Übungen und Anleitungen für alle Felder von Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf, Stress, Lebensbalancen etc.

Ich möchte es mit den Worten von Eckart von Hirschhausen bewerten:
„Ich wünsche dem Buch viele Leser und vor allem viele Anwender. Denn: Es gibt nichts Gutes außer man tut es!“

Elfi Holweg, Fürth