Der Titel ist auch schon die passende Zusammenfassung dieses Buches!
Der Autor, ein versierter Hypnotherapeut, rät mit vielen anschaulichen Beispielen und vor allem mit zahlreichen Übungssequenzen zur vielleicht wichtigsten Lebensstrategie: Sich selbst besser zu behandeln, indem man unbewusste Potentiale entwickelt und dabei mit seinen (nicht selten negativen) inneren Stimmen arbeitet.
Dieses Buch ist durchaus lesenswert und der Inhalt vor allem lebenswert.
Elfi Holweg, Fürth