In der vorliegenden Aufgabensammlung 2008 (die mittlerweile 14. insgesamt) sind die erprobten und im Jahr 2007 in der Zeitschrift GEISTIG FIT der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. (www.gfg-online.de) veröffentlichen Aufgaben auf bewährte Weise kompakt zusammengefasst.
Die Übungen sind für alle Altersstufen bzw. jeden Bildungsgrad geeignet, durch den Lösungsteil hinten im Buch lassen sich die erzielten Ergebnisse jederzeit überprüfen.
Fünf bis zehn Minuten Training am Tag genügen schon, um spürbare Resultate zu erzielen.
Die abwechslungsreichen Aufgaben (Zahlen-Suche, Bilder einprägen, Konzentriert lesen, Buchstaben und Doppelgänger zählen, Wortbrücken bauen, Buchstaben zählen etc.) sorgen dafür, dass das tägliche „Gehirnjogging“ nicht langweilig wird.
Manche Übungen werden „Experten“ als zu einfach erscheinen, aber gerade diese Übungen wie z.B. Buchstaben- oder Zahlensuche bieten ein großes und vielseitiges Trainingspotential. Das Suchen von Zahlen oder Buchstaben scheint nicht besonders anspruchsvoll zu sein, doch gerade auf diese Weise wird ganz gezielt die Geschwindigkeit, mit der man Informationen verarbeitet, trainiert – und so kommen die grauen Zellen ganz bestimmt in Schwung.
Joachim Moßner, Nürnberg