Mit gezieltem Training können wir viel für unsere geistige Fitness tun. Immer mehr Menschen erkennen diese Möglichkeit und trainieren ihr Gehirn, denn schon mit 5-10 Minuten täglich bleiben unsere grauen Zellen fit und in Schwung. Ganz entscheidend jedoch ist regelmäßiges Üben, d.h. auch am Wochenende oder im Urlaub.
In diesem Übungsbuch werden systematisch die wichtigsten Grundfunktionen trainiert, die für die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend sind: Schnelles Denken, erhöhte Konzentration, verbessertes Gedächtnis. Abwechslungsreiche und vielseitige Übungen bieten sowohl „untrainierten“ als auch „trainierten“ Gehirnjoggern ein wirkungsvolles Fitness-Programm. Der 40-seitige Anhang am Ende des Buches zeigt übersichtlich die entsprechenden Lösungen.
Die Aufgabensammlung 2010 enthält die bereits erprobten und in der Zeitschrift GEISTIG FIT der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. (www.gfg-online.de) veröffentlichen Aufgaben aus dem Jahr 2009.
Joachim Moßner, Nürnberg