Nach gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen entscheiden zwei wichtige Grundfunktionen über die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns: die Geschwindigkeit der geistigen Abläufe und die Merkspanne. Beides kann mit geeigneten Übungen gezielt trainiert werden. Dazu ist kein anstrengendes Dauerprogramm erforderlich, eine kurze Aktivierung, d. h. 5 - 10 Minuten täglich, reichen vollkommen aus.
In diesem Übungsbuch werden systematisch die wichtigsten Grundfunktionen der geistigen Leistungsfähigkeit trainiert. Viele abwechslungsreiche Aufgaben – manche erscheinen simpel, haben es aber in sich – sorgen dabei auch für den nötigen Spaß. Der 40-seitige Anhang am Ende des Buches zeigt übersichtlich die entsprechenden Lösungen.
In der Aufgabensammlung 2012 sind die bereits erprobten und in der Zeitschrift GEISTIG FIT der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. (www.gfg-online.de) veröffentlichen Aufgaben aus dem Jahr 2011 zusammengefasst.
Doris Wittig-Moßner, Nürnberg