In diesem Ratgeber schildert die Autorin sehr lebensnah »den Weg zurück zur inneren Freude«. Man kann viele Lebensumstände, die sie beschreibt, gut für eigene Situationen nutzen. Sie macht Mut zum Glücklichsein und zum positiven Verändern der persönlichen Gedanken. Denn: »Glück bedeutet nicht, ständig positiv zu sein, sondern die eigenen Bedürfnisse und Stärken zu erkennen.«

Ich bin mir (fast) sicher, wenn der geneigte Leser sich auf die »fünf Schritte« wirklich einlässt und auch die geschilderten praktischen Übungen versucht, kann er das Glücklichsein neu erlernen bzw. wiederfinden.

Fazit: Gut geschrieben, gut zu lesen, allerdings keine wirklich neuen Erkenntnisse.

Elfi Holweg